CrossFit Wilskracht is een CrossFit-box (sportschool) die het anders aanpakt. Allereerst is er onze eigen drive om mensen te helpen gezonder, fitter en vitaler te worden. Wij willen oprecht dat onze leden de beste versie van zichzelf worden. Daarnaast heel belangrijk: we zijn er voor iedereen. Of je nu een groentje bent of fanatiek als het aankomt op sporten. Jong en oud. Slank of niet. Wij zijn helemaal gericht op jouw doel en het behalen daarvan. Als jij de drive hebt, hebben wij die ook.
Waarom onze aanpak?
Wij vinden dat iedereen fit moet kunnen worden, ongeacht niveau of ervaring. Door een persoonlijke en gedreven manier van trainen kun jij de beste versie van jezelf worden. En wij helpen je daar graag bij, op een persoonlijke en motiverende manier. Zo wordt trainen écht leuker!
Nona: "Van kinds af aan ben ik altijd al erg sportief geweest. Op mijn 20ste studeerde ik af als danseres en verhuisde ik naar Amsterdam. Al gauw kwam ik in aanraking met CrossFit en raakte meteen verliefd op de sport. In 2015 behaalde ik verschillende CrossFit-certificaten en ben ik gespecialiseerd als (personal)trainer. Na 10 jaar ervaring met CrossFit als atleet en 6 jaar ervaring als coach hebben we nu onze eigen box (sportschool)!"
"Ik help je graag bij het aanleren van de juiste technieken en houdingen zodat je iedere training op een veilige en efficiënte manier kan trainen en het maximale uit jezelf kan halen. Mijn grootste missie is dat je veel plezier hebt tijdens iedere training en met een voldaan gevoel naar huis gaat! Daarnaast ben ik ook gespecialiseerd als sportdiëtist, dus je kunt bij mij ook terecht voor (sport)voedingsadviezen."
Gert-Jan: "Mijn historie is compleet anders dan die van Nona. Ik heb het vol gehouden om tot mijn 30e juist helemaal niet te sporten. Ik zag er het nut niet van in en je zou er naar mijn idee alleen maar moe van worden haha."
"Door de motorsport kwam ik erachter dat mijn uithoudingsvermogen niet echt voldoende was. Ik besloot dus toch maar eens naar de sportschool te gaan. Toen werd ik gegrepen en volgden als snel wekelijkse bootcamp lessen, vele kilometers hardlopen en meerdere obstacle runs."
"Ik ben sinds 2016 fitnesstrainer en sinds 2018 helemaal verzot op en verslaafd aan CrossFit. Wat mij drijft is het zien groeien van mensen, daar krijg ik energie van. Mensen motiveren om die laatste minuten van een workout nog alles te geven en aan het einde van de workout de blije gezichten te zien als ze zichzelf overtroffen hebben. Daar doe ik het voor."
Hans: "Op wat latere leeftijd ben ik in aanraking gekomen met CrossFit en ik was direct verslaafd! Sportief ben ik altijd wel geweest. Zo heb ik gevoetbald, loop ik nog regelmatig een rondje hard en heb ik mezelf jaren in het zweet getraind bij fitness."
"Het mooie aan CrossFit vind ik dat ik (nog meer dan bij fitness) bezig ben met programmering irt vooruitgang in beweging, uitvoering, kracht en conditie. Ik kan ontzettend genieten van resultaat, hoe klein deze stapjes soms ook zijn. Als coach geniet ik ook van resultaten van anderen en ik vind het erg tof om daar een bijdrage aan te mogen leveren."
"Ik kan nog veel meer vertellen, maar je kunt het beter aan me vragen als we elkaar zien bij CrossFit Wilskracht. Hopelijk tot snel!"
Djim: "In 2015 ben ik in aanraking gekomen met CrossFit en was ik direct enthousiast. Het mooie aan deze sport vind ik de functionele en bewezen trainingsaanpak én dat iedereen zichzelf op zijn of haar eigen niveau tot het uiterste kan drijven.
Na mijn CIOS-opleiding ben ik afgestudeerd als Fysio- en manueeltherapeut en werk ik sinds 2018 in een eerstelijns praktijk.
Ik help je graag om op een veilige en verantwoorde manier fit te worden. Tot snel!"
Nadat ik verveeld was geraakt in de sportschool, ben ik in 2019 in aanraking gekomen met CrossFit. Natuurlijk was ook ik meteen verslaafd. Het mooie aan deze sport vind ik dat het enorm gevarieerd is waardoor je nooit uitgeleerd bent, en dat het voor alle niveaus toegankelijk is. Iedereen kan meedoen!
Ik vind het enorm tof om als coach progressie te zien bij anderen, en daar een kleine bijdrage aan te mogen leveren. Vooral als je ziet dat iemand alles geeft of zelfs zijn/haar eigen verwachtingen overtreft tijdens een workout.
Kortom, CrossFit is dé manier om fit(ter) te worden. Ik zie je graag snel in een van de lessen!
Ik heb jarenlang een ongezonde balans gehad in mijn werk-privé leven. Het gevolg hiervan was dat ik na een aantal jaren flink tegen een muur aan liep. Toen ik hier uiteindelijk uit wist te krabbelen en een betere balans begon te vinden kwam fitness weer in mijn leven. Omdat ik dit toch wat eenzijdig en saai vond ben ik mij verder gaan verdiepen. En hier kwam al gauw Crossfit om de hoek kijken.
Na enkele maanden merkte ik al dat ik veel energie en voldoening haalde uit deze voor mij nieuwe trainingsvorm. De trainingsvariatie gecombineerd met weightlifting sprak mij direct aan. Het werd een echte uitlaatklep en daardoor was ik al snel vaak te vinden in ‘de box’.
Als coach vind ik het heel gaaf om mensen te zien groeien, steeds weer verbetering te zien in hun skills met daarbij de groei van het zelfvertrouwen als hoogtepunt.
Ik help je graag de beste versie van jezelf te ontdekken!
Naast dat ik in mijn jonge jaren veel heb gevoetbald en later in de sportschool te vinden was, heb ik ook verschillende studies afgerond op het gebied van sport en gezondheid. Ik ben dus al bijna mijn hele leven op verschillende vlakken actief bezig geweest met sport en bewegen. Daarbinnen wil ik altijd nieuwe dingen proberen en ben ik altijd op zoek naar uitdagingen. Nadat een vriend mij mee vroeg om een keer een CrossFit-lesje te proberen, was ik dan ook meteen verkocht!
CrossFit heeft het allemaal: je werkt aan je uithoudingsvermogen, kracht en techniek. Er is altijd wat te leren, ieder op zijn eigen niveau, of je nu voor het eerst meedoet of al jaren bezig bent. Dit zorgt ervoor dat het uitdagend is én blijft. Maar het meest onderscheidende is misschien wel het sociale aspect, de hechte club waar iedereen welkom is en waar iedereen elkaar aanmoedigt.
Na jarenlang trainen in de reguliere sportschool, (zaal)voetballen, tennissen en hardlopen was ik op zoek naar iets anders. Meer variatie, nieuwe uitdagingen en nieuwe resultaten. Dit heb ik in Crossfit gevonden.
Tijdens de Corona periode hebben enkele collega’s me de eerste ervaringen gegeven, in tuin naast van ons kantoorpand. Toen de sportscholen weer open gingen, ben ik direct begonnen met WODjes en thuistrainingen om de skills te oefenen en te verbeteren.
Waar ik nooit enthousiast werd van groepslessen, was ik in het begin sceptisch. Hier ben ik van teruggekomen. Een van de mooie dingen van Crossfit is het ‘samen gevoel’. Omdat je allemaal met eenzelfde workout bezig bent, ieder op zijn/haar eigen niveau, motiveer en enthousiasmeer je elkaar. Dit helpt om net dat stukje extra geven, net die paar reps meer te maken, maar om een training of sportmoment gezellig en leuk te maken.
Sinds kort ben ik coach bij Crossfit Wilskracht en hoop ik mijn enthousiasme over de sport over te brengen op onze leden. Ik krijg er energie van om onze leden te helpen om beter, fitter, sneller te worden. Stapje voor stapje. Wil je meer weten over mij of over Crossfit, spreek me gerust aan. Tot snel in één van de lessen!
Wat heeft CrossFit allemaal voor jou te bieden?
CrossFit is een unieke manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Het is een trainingsvorm waarbij je constant functionele bewegingen uitvoert onder hoge intensiteit. CrossFit Wilskracht biedt verschillende soorten trainingen, van de bekende WOD’s (Workouts Of the Day) tot Olympic Weight Lifting en Gymnastics trainingen.
